Jag har ju fullt sjå med att hitta en balans i det tämligen orkeslösa tillstånd jag befinner mig i ännu.
Hitta strukturen i heltidsarbete, fritid med motion och vila.
Hushållsarbete och umgänge med de mina, nära och kära.

Har nästan accepterat att allt är som det nu är. Min ork är väldigt begränsad och det finns inget annat jag kan göra, än att leva i det.

Häromnatten låg jag i soffan och bläddrade bland allt skräp som kommer i flödet på fb.
Reklam för allt möjligt.

Hittade något som fångade mitt intresse.

Konsten att leva

Det lät väldigt intressant.
Jag behärskar inte konsten att leva, på det sätt som får mig att fungera i en balans.
Mitt sätt att leva äter upp min energi, bränner ljuset i båda ändor.
Jag ger för mycket helt enkelt.
Utan att tänka på att min kropp går sönder och själen hänger inte med över huvud taget.

Jag bara ångar på för att räcka till åt alla håll och kanter.
Slarvar med sömnen, med maten och framförallt finns inte tiden för återhämtning.
Inte förrän hälsan säger Stopp och kroppen bråkar med alla möjliga symptom.
Då tvingas jag att dra i nödbromsen.
När det är försent.

Finns inget annat att skylla på än mig själv.
Att jag tillåter stressen och jakten på sekunder, ta över mitt liv.

Det måste vara slut med det nu.
Jag levererar så gärna utav allt jag kan och är bra på, men med måtta.
I ett tempo som håller för mig.

Där kommer denna kurs in.
Varannan onsdagskväll kommer den att vara.
För mig blir det helig tid som inget får inkräkta på.
Med början 7/3.

Ser verkligen fram emot detta.
Kommer att hållas i kyrkan.
Jag som älskar kyrkomiljön.
Närheten till min egen tro och känslan av gemenskap som råder inom kyrkans väggar.

Därifrån kan jag bygga in i mitt liv, en insikt med verktyg som jag vet behövs, för att få mig i balans.
Hålla kraven utifrån på en sund nivå.
Inte tillåta mig dras med i stressen och prestationshetsen.
Jag vet själv hur mycket jag klarar och orkar.

Mer än så kan jag inte släppa in i mitt liv.

Även jag har en utmätt gräns.
Det måste jag förhålla mig till.
Ingenting utöver.

Jag tar hjälp av de medel som finns.
Nu denna kurs som bara dök upp som en skänk från ovan

En brygga att vandra fram på, till dörrar att öppna längs vägen, med de verktyg som finns att tillgå.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är det tidig Tisdag morgon och jag vaknade efter en natt med djup, nästan medvetslös sömn. Natten innan var det svårt att komma till ro då jag anlände rätt sent och skulle upp tidigt. Det blev slarv med matintaget också igår och det gjorde nog...

Söndagen bjöd på jättefint somigt väder, men hu så kyligt. Men kylan märkte jag inte av där vid bussratten. Hann äta frukost denna morgon innan det bar iväg till Kristinehamn för lastning av tågresenärer till Karlstad och Oslo. Jag fick med mång...

Kände mig trött och hungrig när jag gick ut till bussen och hämtade laddsladden till min mobil. Passerade receptionen på hotellet och kunde inte motstå att köpa mig en Linssallad med handskalade räkor och kokt ägg som kostade 89:- Har köpt nåt...

Vaknade jättetidigt i husbilen. Det bar minusgrader ute och det kändes inne hos mig där i bilen. Pannan gick igång ofta. Bryggde på gott starkt kaffe och låg sedan kvar i söngvärnen en stund. Hörde hur kollegor hämtade sina bussar. Jag fick ...

Måndagen började jag med att haltande av smärta kliva upp tidigt och få igång kroppen innan det var dags att köra barnbarnet till skolan och direkt därefter åka och besiktiga min lilla bil. Jättetrevlig besiktning. Dekra i Svista hemma i Eskilstun...