Misstänker att jag pressar min kropp lite för hårt just nu.
Lade ju in träningspass igår fast jag borde ha tagit det lugnare.

Men det var så himla kul att träna tillsammans med sambon.
Efteråt när jag sedan jobbade så var kroppen jättenöjd.

Svettades jättemycket där på löpbandet, så det blev nog vätskabrist, då jag inte tillgodogjorde vätskebalansen så som jag borde gjort.
Tänkte inte på det i jobbstressen.
Då är ju focus på resenärerna och full fart mot Arlanda.

Vaknade tidigt imorse av huvudvärk.
Orkade inte gå upp och åtgärda detta, utan hoppades på att jag kunde sova bort värken.
Vid 7 tiden vaknade jag till av att det värkte grymt, gick upp och tog Eeze, lade mig igen.
Drack vatten.
När älsklingen gick upp en halvtimme senare så hade värken lättat något.

Kaffe och lite proteindryck så var den borta helt.

Funderar nu på att ta en vilodag från gymet.
Tre pass får nog räcka denna vecka.
Jag cyklar och går ju massor utöver träningen, så motion saknas inte i mitt liv

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det blev en tidig väckning denna morgon. Redan innan 3 var jag uppe och packade ner det sista i resväskan. Tog mig en kopp kaffe, bäddade sängen noga och klädde mig i bekväma resekläder. 3.50 satte jag mig i bilen och styrde mot Arlanda. Tanka...

Skrållan som fått ett nytt hem hos min äldsta dotter. Skrållan är en Maine Coon dam. Jättesnäll, kelig och nyfiken. Lekfull och helt underbar. ...

Igår var jag bjuden hem till min äldsta dotter och barnbarnet för att bli firad i efterskott då jag var i Norge i jobbet den 13/5 när jag fyllde 66. Det blev jättegod Räkmacka och till efterrätt Fruktsallad. Fick dessutom möjligheten att bli nä...

Jag har nu varit hemma nästan en vecka från mina körningar i Norge. Inte har jag slöat direkt utan kört för ett annat bolag.Dagkörningar så jag kunnat komma hem varje kväll. Först i Söndags hämtade jag en dubbeldäckare med släp och körde till K...

Nu förstår vi verkligen inte vad det är som straffar oss i familjen så grymt hårt. Inom loppet av några veckor har vi mist 3 stycken av vårt gäng. Först hittade jag min tarantellaspindel Gumman död i sitt terrarium när jag kom hem efter jobbres...