Misstänker att jag pressar min kropp lite för hårt just nu.
Lade ju in träningspass igår fast jag borde ha tagit det lugnare.

Men det var så himla kul att träna tillsammans med sambon.
Efteråt när jag sedan jobbade så var kroppen jättenöjd.

Svettades jättemycket där på löpbandet, så det blev nog vätskabrist, då jag inte tillgodogjorde vätskebalansen så som jag borde gjort.
Tänkte inte på det i jobbstressen.
Då är ju focus på resenärerna och full fart mot Arlanda.

Vaknade tidigt imorse av huvudvärk.
Orkade inte gå upp och åtgärda detta, utan hoppades på att jag kunde sova bort värken.
Vid 7 tiden vaknade jag till av att det värkte grymt, gick upp och tog Eeze, lade mig igen.
Drack vatten.
När älsklingen gick upp en halvtimme senare så hade värken lättat något.

Kaffe och lite proteindryck så var den borta helt.

Funderar nu på att ta en vilodag från gymet.
Tre pass får nog räcka denna vecka.
Jag cyklar och går ju massor utöver träningen, så motion saknas inte i mitt liv

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...