Lördagen var en sån härlig dag och jag fick med mig en matlåda från laget att jag bestämde mig för att bryta in i fastan med riktig, hemlagad god mat.

Efter hemkomst och ombyte från uniform till mysplagg, matning av Nova och annat plock, så satte jag mig i soffan och njöt av Nötfärsköttbullar, hemlagad potatismos och gräddsås.
Himmel vad gott det var.

Magen kurrade en stund och var sedan jättenöjd över att få in lite fast föda.
Detta var ju dag 13 som jag bara intagit flytande.

Jag sov gott natten
Funderade lite om det skulle bli magont av den fasta födan men inte blev det så.
Fortsätter min fasta igen på Måndag.
Det går så himla bra och jag mår toppen.

Hade på mig mina snygga beställningsbyxor på körningen med Vsk.
De satt jättesnyggt.
Tidigare kunde jag knappt knäppa dem.
Så någonting händer med kroppen.
Mitt mål blir i första hand att ta bort fettet runt höfterna.

Sedan kommer magen och jag vet att det krävs träning för att få den tillrättalagd.
Räcker inte med att bara ta bort kilon.

Idag Söndag kommer jag att röra på mig ute eller en stund på löpbandet.
Har ju varit aktiv hela dagarna denna vecka så rört på mig har jag gjort.

Vaknade tidigt, alldeles för tidigt.
Klockan har ställts fram en timme nu inatt.
Till sommartid
Så vi tappade en timme.

Jag är ledig söndagen och tänkte ta några timmar till vila.
Det behövs också.

Kroppen mår bra av det jag åstadkommit de senaste veckorna.
Fortsättning följer.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det blev en tidig väckning denna morgon. Redan innan 3 var jag uppe och packade ner det sista i resväskan. Tog mig en kopp kaffe, bäddade sängen noga och klädde mig i bekväma resekläder. 3.50 satte jag mig i bilen och styrde mot Arlanda. Tanka...

Skrållan som fått ett nytt hem hos min äldsta dotter. Skrållan är en Maine Coon dam. Jättesnäll, kelig och nyfiken. Lekfull och helt underbar. ...

Igår var jag bjuden hem till min äldsta dotter och barnbarnet för att bli firad i efterskott då jag var i Norge i jobbet den 13/5 när jag fyllde 66. Det blev jättegod Räkmacka och till efterrätt Fruktsallad. Fick dessutom möjligheten att bli nä...

Jag har nu varit hemma nästan en vecka från mina körningar i Norge. Inte har jag slöat direkt utan kört för ett annat bolag.Dagkörningar så jag kunnat komma hem varje kväll. Först i Söndags hämtade jag en dubbeldäckare med släp och körde till K...

Nu förstår vi verkligen inte vad det är som straffar oss i familjen så grymt hårt. Inom loppet av några veckor har vi mist 3 stycken av vårt gäng. Först hittade jag min tarantellaspindel Gumman död i sitt terrarium när jag kom hem efter jobbres...