Det hade jag igår, Söndag morgon, gav mig ut i den kyliga, friska morgonluften.

Termometern visade på -5 och det blåste lite lätt.

Joggade på längs gatorna i mitt älskade Kungsör.
Njöt av friden och morgonrodnaden.

Tog bilder i vanlig ordning.

Ett varv på min slinga i skogen innan jag styrde stegen ned till vattnet.

Är så faschinerad av alla träd som är fulla av Mistlar, de finns överallt här

Innan jag fullföljt min runda på 8 km så blev det fina bilder vid vattnet.

Frostigt på marken på sina ställen men jag valde att inte ha broddar idag.
Annars kändes det bra att komma ut och röra på döfläsket :)
Ligger efter i träningen men känner ingen press över det.
Jag har bättre med tid efter helgerna.

Kom hem till stretch och dusch innan frukost.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Skrållan som fått ett nytt hem hos min äldsta dotter. Skrållan är en Maine Coon dam. Jättesnäll, kelig och nyfiken. Lekfull och helt underbar. ...

Igår var jag bjuden hem till min äldsta dotter och barnbarnet för att bli firad i efterskott då jag var i Norge i jobbet den 13/5 när jag fyllde 66. Det blev jättegod Räkmacka och till efterrätt Fruktsallad. Fick dessutom möjligheten att bli nä...

Jag har nu varit hemma nästan en vecka från mina körningar i Norge. Inte har jag slöat direkt utan kört för ett annat bolag.Dagkörningar så jag kunnat komma hem varje kväll. Först i Söndags hämtade jag en dubbeldäckare med släp och körde till K...

Nu förstår vi verkligen inte vad det är som straffar oss i familjen så grymt hårt. Inom loppet av några veckor har vi mist 3 stycken av vårt gäng. Först hittade jag min tarantellaspindel Gumman död i sitt terrarium när jag kom hem efter jobbres...

Efter de fyra dagarna med mina Japanska gäster och den härliga reseledaren så har jag kommit hem. Lämnade av gänget vid färjan till Danmark igår eftermiddag och körde sedan hemåt i full fart. Inte det enklaste att ta sig ut från Oslo en Fredag ef...