Förkylningen börjar nu klinga av.
Det kommer upp en massa läskigt ur luftvägarna när jag hostar, allt släpper samtidigt känns det som.

Har inget luktsinne idag, men det gör inget.Den kommer tillbaka snart.

Bestämde mig för att ta en rask promenad bort till kyrkogården och tända ljus i Minneslunden.
Det kändes som en lagom test av dagsformen, uppför hela vägen i stort sett.
Kändes bra när jag kom dit.
Tände ljusen, blev stilla en stund i bön innan jag så valde att gå den sträckning jag brukar.

Blåste kallt, hade för lite på mig på benen men det löste jag igenom att öka tempot och få upp kroppsvärmen.
Gick första biten med broddar på.Tog sedan av dem då det var barmark och sand överallt.Blev nästan halare att ha brodden på:)

Luftvägarna rensade sig självt, det vara bara att stanna då och då och fräsa ur näsan.
Så härligt att bli av med det som grott i rören.
Var ute en timme drygt, 6 km.
Räckte bra för idag.Var trött när jag steg in genom dörren hemma.Svettig och lite kall.
Gjorde mitt 7 minuters styrkeprogram innan stretch, dusch och lite senare en god, nyttig frukost.

Kändes superbra i kroppen.
Alldeles lagom pass att börja med, såhär i slutfasen av en förkylning.
Känns att kroppen vill träna.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Skrållan som fått ett nytt hem hos min äldsta dotter. Skrållan är en Maine Coon dam. Jättesnäll, kelig och nyfiken. Lekfull och helt underbar. ...

Igår var jag bjuden hem till min äldsta dotter och barnbarnet för att bli firad i efterskott då jag var i Norge i jobbet den 13/5 när jag fyllde 66. Det blev jättegod Räkmacka och till efterrätt Fruktsallad. Fick dessutom möjligheten att bli nä...

Jag har nu varit hemma nästan en vecka från mina körningar i Norge. Inte har jag slöat direkt utan kört för ett annat bolag.Dagkörningar så jag kunnat komma hem varje kväll. Först i Söndags hämtade jag en dubbeldäckare med släp och körde till K...

Nu förstår vi verkligen inte vad det är som straffar oss i familjen så grymt hårt. Inom loppet av några veckor har vi mist 3 stycken av vårt gäng. Först hittade jag min tarantellaspindel Gumman död i sitt terrarium när jag kom hem efter jobbres...

Efter de fyra dagarna med mina Japanska gäster och den härliga reseledaren så har jag kommit hem. Lämnade av gänget vid färjan till Danmark igår eftermiddag och körde sedan hemåt i full fart. Inte det enklaste att ta sig ut från Oslo en Fredag ef...