Idag har jag ledigt från jobbet och valde därifrån, denna dag som första träningsdag efter influensan.

Tog på träningskläder och med mig en kasse med grejer till mitt skåp på jobbet.
Badlakan, duschgrejer och sånt.

Ut i regnet...powerwalk/jogg till jobbet först.Sedan vidare längs grusiga trottoarer.
Styrde hemåt och avslutade passet med att hämta kartonger uppifrån lägenheten och bar ner till bilen, samt källaren.

Passet slutade vid drygt 5 km och det är jag jättenöjd med.
Det är ju inte så många dagar sedan som jag ännu kämpade med orken.

Fick av mig de regnvåta kläderna och klev i duschen.

Den nya blandaren var felinställd på något vis då jag knappt fick något varmvatten.
Fick skölja håret i kallt vatten.
Sms:ade fastighetsskötaren.

Grymt glad med att ha kommit igång med träningen.
Imorgon får det bli mera jogg.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Skrållan som fått ett nytt hem hos min äldsta dotter. Skrållan är en Maine Coon dam. Jättesnäll, kelig och nyfiken. Lekfull och helt underbar. ...

Igår var jag bjuden hem till min äldsta dotter och barnbarnet för att bli firad i efterskott då jag var i Norge i jobbet den 13/5 när jag fyllde 66. Det blev jättegod Räkmacka och till efterrätt Fruktsallad. Fick dessutom möjligheten att bli nä...

Jag har nu varit hemma nästan en vecka från mina körningar i Norge. Inte har jag slöat direkt utan kört för ett annat bolag.Dagkörningar så jag kunnat komma hem varje kväll. Först i Söndags hämtade jag en dubbeldäckare med släp och körde till K...

Nu förstår vi verkligen inte vad det är som straffar oss i familjen så grymt hårt. Inom loppet av några veckor har vi mist 3 stycken av vårt gäng. Först hittade jag min tarantellaspindel Gumman död i sitt terrarium när jag kom hem efter jobbres...

Efter de fyra dagarna med mina Japanska gäster och den härliga reseledaren så har jag kommit hem. Lämnade av gänget vid färjan till Danmark igår eftermiddag och körde sedan hemåt i full fart. Inte det enklaste att ta sig ut från Oslo en Fredag ef...