Somnade sent inatt igen så jag vaknade inte förrän straxt innan 8.
Hade bestämt mig för ett powerwalkpass efter en kopp kaffe, så det blev det.

Ville få ihop milen idag också då kroppen svarar väldigt bra.
Kände mig lätt i stegen så det var bara att knalla på :)

Gick ner mot Ö Mälarstrand.
Joggade lite då och då.
Gick ut på bryggorna.
Det är behagligt att gå på trä.

Vidare mot Lillåudden och hemåt via centrum, Björnövägen och upp Viksäng och hem.
Träffade på gamla kollegor från VL tiden, kul att prata lite.

Var riktigt trött i höfterna när jag vek upp på hemmagatan och det blev drygt 11 km med hela svängen idag.

Fick vackra bilder återigen.

Underbart väder.
Alldeles lagom varmt.

Väl hemma fick det bli stretch och dusch.
Lovan krävde uppmärksamhet och det fick hon.
Åt en välbehövlig, sen frukost.
Turkisk yoghurt, blåbär och musli.
En kopp kaffe på det.

Vilade en kort stund innan det var dags att packa ner ingredienser för bakning av äppelkaka samt fix av två stora smörgåstårtor.

Lastade bilen och åkte till Eskilstuna och min äldsta dotters familj.
Vi bakade och grejade i timmar.
Till lillkillens 3 årskalas som är om en vecka.
Jag gjorde iordning ett jättelass med fyllning till smörgåstårtor.
Ska bjuda på jobbet imorgon.

Många ägg och burkar tonfisk gick åt och purjolök, majonäs och kryddor.
Polarkaka som bröd i.

En långpanna äppelkaka till.

Jag kände mig inte nå vidare pigg idag.Höfterna värkte...har nog tränat lite för hårt.
2.1 mil på två dagar.

Åkte hemåt vid 18 tiden.
Jättetrött!
Valde att åka lilla vägen över Rytterne för att slippa stresstrafiken på E18.

Kom hem och bar upp allt.
Bytte om till morgonrock och intog soffläge.
Många timmar i köket blev det hos dottern och mycket blev gjort.

Imorgon skall jag garnera smörgåstårtorna innan jag tag dem till jobbet.
Nu står de inpackade i kylen och gosar till sig

Nu är min semester slut och imorgon börjar jobbet igen.
Ska bli roligt då jag gillar mitt jobb och har saknat kollegorna

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Skrållan som fått ett nytt hem hos min äldsta dotter. Skrållan är en Maine Coon dam. Jättesnäll, kelig och nyfiken. Lekfull och helt underbar. ...

Igår var jag bjuden hem till min äldsta dotter och barnbarnet för att bli firad i efterskott då jag var i Norge i jobbet den 13/5 när jag fyllde 66. Det blev jättegod Räkmacka och till efterrätt Fruktsallad. Fick dessutom möjligheten att bli nä...

Jag har nu varit hemma nästan en vecka från mina körningar i Norge. Inte har jag slöat direkt utan kört för ett annat bolag.Dagkörningar så jag kunnat komma hem varje kväll. Först i Söndags hämtade jag en dubbeldäckare med släp och körde till K...

Nu förstår vi verkligen inte vad det är som straffar oss i familjen så grymt hårt. Inom loppet av några veckor har vi mist 3 stycken av vårt gäng. Först hittade jag min tarantellaspindel Gumman död i sitt terrarium när jag kom hem efter jobbres...

Efter de fyra dagarna med mina Japanska gäster och den härliga reseledaren så har jag kommit hem. Lämnade av gänget vid färjan till Danmark igår eftermiddag och körde sedan hemåt i full fart. Inte det enklaste att ta sig ut från Oslo en Fredag ef...