Direktlänk till inlägg 6 april 2014

Blåsig löprunda

Av Sirpa - 6 april 2014 11:33

Sov lite oroligt denna första natt i husvagnen.
Gick ändå upp vid 6.30
Bytte om till löparkläder och fyllde vattenflaskorna.
Gav mig ut i blåsten.
Klurade lite på vart jag skulle springa då det var så blåsigt.
Mitt pass idag var på 24 km,det är långt!

Styrde mot Hammarby Kyrka och Ramshammar.Kändes bra i benen och kroppen.
Som alltid när jag inte tränat tillräckligt så har jag tufft med andningen.
Körde riktigt långsamt tempo då jag gärna ville klara så lång sträcka som möjligt.

Fortsatte så mot Kjula.
Pausade kort och drack vatten vid kyrkan.

En söt liten kyrka med jättegullig minneslund.
Fortsatte så mot Jäders Kyrka och där passade jag på att fylla vattenflaskorna.Där var jag uppe i dryga milen så jag bestämde mig för att vända.
Var ganska frusen för det blåste kallt och hårt,samt att jag var svettig så överkroppen blev rejält nedkyld.

Kämpade mig tillbaka hela vägen.
Blåsten var riktigt jobbig!

Kändes emellanåt som att jag inte mäktar med att klara mig tillbaka igen till husvagnen.
Envis som jag är och vägrar ge upp så kämpade jag på.
Benen började stumna vid 19 km och blåsten slet i mig.

Träningsappen stannade på 21 km drygt när jag fullständigt slutkörd anlände till Prästgården igen.
Döttrarna såg mig komma och stod med en kopp kaffe beredd på hustrappen och mötte mig.

Tog mig direkt till vagnen och gav Titti hennes insulinspruta innan jag själv försåg mig med vätskeersättning.
Duschgrejer med och gick in i huset.
Yngsta dottern hade blandat en återställare.
Rismjölk,kakao och lite socker.
Gott och välbehövligt.

Dusch och frukost,sen frukost.
Ligger nu i vagnen och vilar lite.

Känner mig glad och nöjd att ha fixat 21 km i denna blåst!
Klapp på axeln:)

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa - Onsdag 8 maj 13:57

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Av Sirpa - Onsdag 8 maj 10:15

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Av Sirpa - Onsdag 8 maj 06:06


Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Av Sirpa - Tisdag 7 maj 16:46

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Av Sirpa - Tisdag 7 maj 03:56


Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10
11
12 13
14
15
16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
<<< April 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards