Ligger på soffan i husvagnen och lyssnar på regnet som trummar mot taket.
Det känns så tryggt och härligt att bara vara i såna här stunder.

Efter en god natts sömn var jag laddad för ett längre gångpass, högre tempo och lite mera som riktig träning.
Med inslag av jogg.

Efter kaffet fick det bli så.
Ut i det strålande vädret:)
Var så glad och pigg när jag styrde stegen mot havet.
Så vackert!

Allt det härliga låg bara där och väntade på att jag skulle komma och njuta av det.
Sanna mina ord:)
Det gjorde jag, njöt i fulla drag.
Av solen, havets vågor, vinden och den klara morgonluften.

Traskade på kilometer efter kilometer.
Förbi Böda Sand och vidare mot Lyckesand.
Där var sanden riktigt tung och slitig att gå i.
Fötterna sjönk ner för varje steg och det sög i musklerna.
Så härligt, effektiv träning.
Kände det i rumpa och lår, även ryggen fick sitt.

Stundtals var det så varmt att jag tog av mig till bara löparlinnet.
Havet låg där så inbjudande.
Blev så sugen på att ta ett bad, men lyckades behärska mig.

Kommer att bada innan jag åker härifrån, det är säkert.
Älskar ju kalla bad, då det nyper i skinnet och kroppen krymper några storlekar en stund.

Sanddynerna låg och väntade på årets alla soldyrkare som kommer att ligga under sina parasoll och njuta.

Vände hemåt efter 5 km.
Var redan då riktigt trött i benen.
Joggade korta bitar, då och då.
Kändes bra.

Traskade på i bra tempo.
Tog bilder i mängd under de nästan två timmar jag var ut.
Landade vid vagnen riktigt nöjd, trött i musklerna.
Stretch och sen frukost.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...