En dryg vecka har nu gått med min fasta.
Jag intar endast flytande och det i form av måltidsersättningar.
Max 700 kalorier per dygn.

4 måltider per dag och om jag känner mig orkeslös tar jag en extra

Nu är det tisdag vecka 2.
Dag 9.
Väcktes lite för tidigt av Nova denna morgon.
Jag är ledig från jobbet och somnade rätt sent igår då jag kom hem från jobbet på kvällen.

Nova var hungrig och det gick en stund med hennes ivriga hojtanden innan jag pallrade mig upp
Tog kaffe själv och livsandarna vaknade.

Nu är jag i en fas då jag verkligen måste komma ihåg att dricka mina måltider.
Känner ingen hunger eller något sug.
Lite törst ibland bara och det är ju bra för då kommer jag ihåg att dricka.

Kroppen känns lättare och bukigheten är borta. Tarmarna är ju tomma så det är en del i det hela.
Känner att kläderna sitter lösare för varje dag.

Stegen är lättare och att röra mig är inte längre jobbigt utan börjar känna igen min gamla kropp.

Energifattig stundtals men det är också bra för då påminns jag om att det är dags att få i mig nåt.

Skönt att veta att jag får i mig alla näringsämnen kroppen behöver.

Så fastan går bra och jag fortsätter.

Tränar inget ännu då jag vill komma ner i vikt mera för att skona knän och höfter.
Rör mig väldigt mycket om dagarna ändå.
Bara att städa och tvätta buss ger en allsidig bra träning

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...