Vaknade redan 4.45 denna morgon och gick ut i det strålande solskenet vid 5.30 tiden.
Helt underbar morgon återigen.

Vi var båda lite sega idag så tempot var inte på topp.
Vi bestämde ändå att försöka gå samma sträcka som igår.

Vek av från stranden vid Lyckesand.
Det går en fin trägång i sanden upp i skogen som vi följde

Gick sedan i den skuggiga skogen en bit för att avverka den 2 km långa raksträckan till stora vägen.
Åter Kyrketorp efter 13 km idag.
Det fick räcka.

Köpte med frallor från butiken och tillredde frukost i familjens förtält.
Jag stod för kaffe och lite pålägg samt brödet.
Packade så min ryggsäck.Fixade en sallad,kaffethermos och lite annat välbehövligt.
Cyklade så till Lyckesand och tog med mig cykeln ner på stranden.
Valde ut en grubba och installerade mig.
Sedan var det som och bad för hela slanten.
Jättevarmt så det blev säkert 10 dopp under den tid jag var där.

Fick ett efterlängtat och välkommet samtal på ca 20 minuter där jag låg i solgasset.Snabbt i och svalkade av mig efteråt:)
Varm av både sol och orden som personen sade:)

Läste min medhavda bok.
Åt salladen,drack kaffe och åt skorpor.
Kände att näringen behövdes efter både powerwalk och cykling.
Så skönt att få röra på mig mycket och ordentligt.

Att varje dag utöva någon form av fysiska aktiviteter är suveränt.
Dagens 13 km gång resulterade i krampande,smärtande baklårsmuskler.Det släppte sedan när jag cyklade i raskt tempo.

Älskar min suveräna cykel

Det var så klarblå himmel idag så jag låg och såg på de få molntappar som vandrade fram i det blåa.

Riktigt skönt att sola.
Benen börjar bli ganska bruna.
Det brukar vara det första som blir brunt på mig.Resten av kroppen är svårare.

Packade ihop vid 14.30 tiden och trampade hemåt.
Det var mycket folk på stranden idag.
Kul!
Campingen också fullbokad.
Bra för Rickard och Mia att det kommer in pengar.säsongen började ju inte så bra med kyla och regn.

Öland:)mitt älskade Öland.
Nu har jag varit en vecka här och har nästan 5 veckor kvar.
Suveränt!

Imorgon bär det iväg till Borgholm.
Får äntligen besöka min älskade kyrka.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...