Har ända sedan jag fick veta att jag kommer bo i Kungsör planerat att cykla till och från mitt arbete i Kungsör.

Det har inte riktigt varit tid och tillfälle att förverkliga tanken.
Kände så häromdagen att allt börjar hitta en struktur i mitt nya liv,mitt nya boende.
Så det var dags :)

Passade på att göra ett test idag då jag har fridag från arbetet.

Det är ju lite att tänka på och inte bara slänga sig på hojen och trampa iväg.

Vägen jag cyklar på är väldigt trafikerad och det är många som kör alldeles för fort där.
Ser hur bilar tvingas ut i vägrenen av andra som far fram som om de trodde sig vara ensamma på vägen.
Kör om vid möten,fullständigt respektlöst.

Jag har själv blivit utsatt för det när jag kört där med både egen personbil och även buss.

Så att cykla längs den vägen är ett risktagande.
Men det gäller att gardera sig så långt det bara går.
Att synas är A och O

Jag har ordentliga lysen på cykeln.
Kommer att ha reflexvästen på mig självklart,som är en billig och bra livförsäkring.

Ska även ta på massor med andra reflexer på ryggsäck och även cykeln.
Jag ska ha hörseln fri så jag kan höra vad som händer bakom mig,alltså inte sitta med hörlurar med musik i eller så.

Det jag behöver ha med mig får plats i ryggsäcken.

Första tiden kommer jag att vara genomsvettig,som idag :) innan jag blir mera van.
Behöver då duscha snabbt på jobbet innan jag tar på uniformen.
Gäller att packa snyggt och tätt så det funkar även vid regn.

Idag gick det bra.
Jag trampade de 12 km på 38 minuter.Lugnt och samlat tempo.
Satt och pratade med kollegorna en stund innan jag trampade hem igen.

Fick hjälp av Micke att fixa mitt baklyse så det funkar imorgon då jag kommer cykla i gryningen.
Tack min vän:)

Har nu packat ryggsäcken klar för imorgon.
Ska bli spännande att sätta detta i verkligheten och få 24 km träning varje arbetsdag till skänks.
Sedan ska min löpträning in i detta också :)
Det ska funka allting...det ser jag till.
Blir ett pusslande i början.

Kommer också att trampa i ur och skur har jag bestämt.
All fysisk aktivitet och ansträngning stärker kropp och själ och gör att livet blir så mycket gladare.
Sömnen blir bättre och automatiskt äter jag så mycket sundare och mera regelbundet när jag tränar.
Energin går åt då.

Så kul:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...