Askonsdagen.
Idag inleder jag den kristna fastan och det innebär för min del att jag inte kommer att äta någonting med tillsatt socker i.

För mig blir det en utmaning och en uppoffring som blir kännbar.
För så fort min förkylning givit med sig, kommer jag att fortsätta min träning inför Göteborgsvarvet.

Det är meningen med den kristna fastan att vi ska känna att det är någonting vi avstår ifrån, som kräver något av oss.

I stort sett allt innehåller socker idag och att inhandla sockerfritt tar en stund.
Jag kommer att lägga ut den extra tiden att botanisera i affären på jakt efter sockerfritt.

Har gjort det förr och det är häpnadsväckande att läsa på olika produkter, hur mycket socker dessa innehåller.
Till och med skivad rökt påläggsskinka är det socker i ?!!
Det finns utan, men den får man leta efter kan jag lova.

Jag kommer att om en vecka då kroppen vant sig av med sockret att också ta hjälp av en app i mobilen, att checka av allt jag äter för att se balansen mellan fett, kolhydrater och protein, samt den totala mängden av kalorier per dygn.
Det är bra att få den kollen för det är ju så lätt att stoppa i sig alldeles för mycket, i förhållande till hur mycket vi förbrukar.

Gårdagens frosseri i form av semla och annat gottigt känns i kroppen idag.
Svullen och snorig :)
Nu skall här bli andra tag!
Bara denna grömmade förkylning ger med sig så skall jag börja cykla till och från jobbet igen.

Längtar!

Det är bara dagar bort nu.
Så skön känsla att veta, att jag själv kan påverka mitt mående genom att röra på mig ordentligt.
Det ger en känsla av välbehag och massor med extra energi och ork.

Håller också förkylningar borta.
Bara jag passar mig från att vistas bland förkylda direkt efter hårt träningspass.
Det är då immunförsvaret är nedsatt nån timme.

Inleder nu 40 dagar utan socker!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...