Imorgon Söndag kommer jag att köra en rejält lång tjänst.
Börjar 6.10 och slutar 18.30
Det innebär att jag har två raster.

Ska ta med mig mina träningsskor och stegräknaren för att ge mig ut på rasten och gå.

Känner att jag behöver få in träningen in i mitt dagliga pussel igen.
Kroppen mår inte bra av allt sitta.
Fast jag rör på mig en hel del när bussen står still så räcker det ingenvart.

Löpträningen behöver igång å det snaraste.

Veckan som gått har jag ju lagt all focus på jobbet.När det varit klart har jag varit jättetrött och bara viljat ur uniformen, i duschen samt mat och vila.
Allt nytt har tagit min energi.
Det är helt ok, så är första veckan innan jag kommit in i allt.

Nu är jag så mogen att det blivit dags för att tänka på formen igen.
Veckan innan var ju detta enorma spring i trapporna med flytten så det klarade sig.
Blev många steg och det fort.

Jag vill känna mig snygg i kroppen.
Smidig och tränad, då mår jag som bäst.

Så dojorna med och promenixer som start några dagar...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...