Träningspasset idag fick ske i regn.

Bestämde mig redan hemma att en mil är mitt mål idag.
Oavsett väder och vind.

Gick nedför gatan hemma och hjälpte en förare på VL att stänga motorluckan på bussen.
Han blev jätteglad över att jag brydde mig om det:)
Självklarhet för mig!

Såg ju när bussen kom rullande att luckan stod öppen.Joggade fram till hållplatsen den stannat vid och sa åt föraren att jag stänger luckan:)
Berättade att jag är Swebuskollega när han tackade mig och jag joggade vidare.

Vidare via Viksäng ner mot Lillåudden.Gick raskt längs vattnet och bort till Tullhuset, vände och gick tillbaka.
Regnet hällde ner.

Sedan vidare mot Östermälarstrand.
Följde den, upp mot Viksäng igen vid Lidl.
Då började jag bli kall fast jag rörde mig raskt.
Regnet trängde igenom allt, ända in till trosorna.
Fötterna så blöta så det kippade i löparskorna.

Tog mig till Netto på Viksäng.
Gick in och handlade.Pausade Runkeeper sålänge.

Blev uppringd av fastighetsskötaren.De ville fixa vattenflödet i badrumsblandaren.
Den var ju nästan obefintlig på varmvattnet.

Med två kassar i händerna gick jag raskt hem.
De hade precis fixat i badrummet.
Tydligen skräp från ledningarna efter jobb de gjort i källaren med rör.
Jättetrevliga killar som kändes toppen att ha som fastighetsskötare.
Tydligen kunde problemet återkomma men då skulle jag höra av mig, så de kunde spola rent igen.

Klev ur mina våta, kalla kläder när de gått och njöt av en riktigt varm och skön dusch.
Välbehövligt!!

10 km blev passet idag:)
Känns jättebra i kroppen och det är spring i benen.
Jag tvingar mig att ta det lugnt och återuppbygga långsamt så jag håller för träningen och tävlingarna

Det snöade lovikavantar när jag kom ut från Netto och det lade sig som ett halt lager på asfalten.
Fick vara lite försiktig.

Känns toppen att vara igång så bra:)

 

Mimmi

10 februari 2016 15:03

Vilka härliga bilder.
Kan förstå du blev blöt. Vilket busväder vi har.
Kram

http://www.intebaramammablog.wordpress.com

Sirpa

10 februari 2016 22:14

Riktigt Aprilväder:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...