Skulle egentligen haft vilodag från träning idag, men insåg att jag inte hinner träna imorgon pga arbetstiderna.

Så på med kaffet.
Roade mig med att spilla ut hälften på golvet, bredvid sängen när Lovan och jag busade:)
Gahh...det var bara att torka upp och skura så det inte luktar kaffe.

Överdraget till madrassen fick en stor fläck så den åkte av och i tvätten.

Kaffet i magen.Skrev lite på fb och kände efter hur min kropp och själ mådde idag.
Hade ingen vidare dag mentalt igår.
Kände mig som jag trampar vatten på vissa fronter i livet.

Mycket bättre idag efter att jag fått ett kort samtal med en människa jag tycker väldigt mycket om.

Syrran V ringde också och jag fick prata av mig.Älskar henne!

På med träningkläder till Lovans stora besvikelse.Hon ville gosa, busa och leka.

På med broddar då det snöade ymnigt och såg halt ut.
Musik i öronen och iväg.
Benen kändes sega då jag var ut igår och den totala stegmängden igår slutade på 13 tusen :)
Mycket bra!

Joggade lätt nedför gatan, mot Viksäng och vidare ner till Östermälarstrand.
Riktigt tungt i snön.
Kände hur jag kämpade för varje steg då foten halkade tillbaka lite var gång.

Blev liksom inget stöd i steget utan kraften försvann i intet.

Sprang på bryggorna som var snötäckta men skönare fäste på.
Sedan hemåt och det blev tufft, då vind och snöfall kom rakt i ansiktet på mig.
Nästan hela vägen hem från vattnet är det uppför och det sög bra i benen i snön.

Kämpade på rejält och tiden för passet blev uruselt, men det struntar jag i.

6 km blev det och kändes som 15 i benen:) Så tungt i snön!

Var helt färdig vid hemkomst och jätteglad över att ha tagit beslutet för träningspass just idag.

Stretch och dusch.
Frukost i soffan medans kroppen fick vila lite.

Straxt ladda om.
På med uniformen och en heldag på jobbet.
Ska gå till och från och det ger 3.5 km till idag.

Kommer köra dubbeldäckaren, högskolebussen.Så det blir mycket sitta idag.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...