Nu har jag faktiskt lagt mig i sängen och bara tillåter mig att slappna av.

Efter jobbet blev jag hämtad av en god vän och vi åkte till min vän och kollega för att hämta hem löpbandet jag köpte för några veckor sedan.
Fick äntligen hjälp med frakten av den.
Den är för stor för att hantera ensam.

Vänner sluter upp när det behövs.
Det är jag oerhört tacksam för.
Vi bar in den i hissen hemma och sen kunde jag fixa resten ensam.
Drog in den i lägenheten.
Bestämde mig för att matrummet vid fönstret blir en bra plats.
Där är den inte så mycket i vägen heller.

Den går ju att fälla ihop och rulla undan när det behövs. Nu kommer jag använda den och då står den bra där.

Torkade av den då den stått i ett förråd och dammat ett tag.
Var bara tvungen att prova den och känna efter.
Den är toppen! Precis det jag ville ha.
Ett riktigt löpband som håller.

Kände hur trött jag var så det fick bli potatis och purjosoppa till middag.

Totalt har jag fått i mig ca 450 kalorier idag.
Det känns på orken.
Magen är tyst och nöjd.
Inte alls så uppsvullen och bullrig som den brukar om kvällarna.

Denna fasta blir en paus för magen oxå.

Tre lågkalorimåltider blev det idag.
En hård och tuff start och det känns bra.
Imorgon är en ny dag.
Jag är ledig så den är helt min den dagen
Gör det jag vill och orkar.

Tycker att jag fixade denna första fastedag mycket bra. Har ju orkat det jag behöver och lite till

Nu ska jag straxt sova en välbehövlig sömn.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...