Så skönt att vakna på morgonen och det är ljust ute.
Somnade jättetidigt igår och vaknade sedan efter några timmar.
Vet inte vad som väckte.
Kroppen jätteorolig och jobbig.
Säkert är det kostomställningen som gör den sådan.

Somnade om efter nån timme med Nova tätt intill.
Hon är så vårdande min lilla sambo
Så fort jag är jättetrött, har ont nånstans eller bara känner mig lite låg så kommer hon och vill vara nära.

Det ser ut att bli en solig dag idag.
Vore jätteskönt efter allt regn, snöblask och blåst.
Jag är ledig idag.
Måste vara ledig enligt chefen. Har jobbat så mycket nu ett tag.

Dag två i min fasta är igång.
Kaffe i magen först av allt.
Har en lite matt känsla i kroppen. Magen är lugn och fin, det känns toppen.
Tänkte låta det gå nån timme innan jag ger den något mera än bara vatten.

Väntar på de måltidsersättningar jag beställt från Apotea. Hade sån tur att det jag behöver just nu var det mycket bra pris på.
Vill ha lite olika smaker att variera med.
De kommer nog idag till Kvartersbutiken.
Har nu bara jordgubbsmak kvar.
Beställde även vanilj och kaffesmak.
Den med kaffesmak är god att blanda med kaffe.

Denna dag har jag bara bestämt att jag ska ta mig en promenad i friska luften.
Om jag orkar fortsätter flytten av sakerna i förrådet.
Det är så mycket bara för jag har alla husvagnsgrejerna också där.
Grillen får jag dra över hit för hand, den har ju hjul.

Får se om jag fixar ta ett lättare pass på löpbandet senare idag.
Det vore kul att prova den i skarpt träningsläge.
Om inte annat så får jag ta en rask promenad på den.

Kommer också köra igång med lättare kroppstyrka. Lite övningar på fri hand.
Situps, utfall, knäböj och överkroppsövningar.
Har mina hantlar till hjälp.
Likaså finns rockringen med tyngder men den får vänta tills magen dragit ihop sig lite.
Får sådana blåmärken av den.
Oerhört effektiv.

Fick med utan kostnad ett träningsredskap som jag aldrig provat tidigare.
Skriver mer om den när jag testat så får jag se om det är nåt för mig.
Nu finns inga ursäkter längre :)
Det är bara att träna på.

Ser fram emot att känna formen återkomma.
Vet att det är en lång jobbig kamp jag har framför mig och den är jag beredd att ta
Allt för att må bra och få bättre ork till vardagen.

Mår jag bra kan jag leverera bättre till dem som behöver mig.
Både privat och i jobbet.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...