Onsdagens tiotusen steg lyckades jag få ihop fast det var fullt upp med jobbet i en massa timmar.

Delade upp promenaderna i tre omgångar.

Första tidigt på morgonen efter att jag gått upp 5 och kört bort till en Såifa för att tanka upp bussen. Kom tillbaks och parkerade vid hotellet igen för att sedan ge mig ut på morgonpromenaden

Lyckades få in ett par joggpass i detta också. Benen känner verkligen igen sig i stegen men jag vet också att hålla igen så det inte blir för hastigt med att anstränga vilande muskler.
Lite i taget så inget går sönder eller överbelastas.

Åter hotellet, dusch och frukost innan körning från Göteborg till Alvesta.

Andra delen i rask promenad fick bli på min rast i Alvesta. Riktigt skönt ute när det inte regnade eller blåste halvstorm.
En mellandag i vädret att njuta av.

Sista kilometrarna fick bli efter återkomst till hotellet efter långt körpass.
Gick i Mölndal runt ikring där jag bor.
Mycket människor i farten så det var bara att hålla sig på vägar som jag fick gå ifred.
Vill inte ha människor inpå mig.

Landade på mitt rum, trött och nöjd efter dagens jobb och de uppnådda stegen.

Tog en dusch, fixade mat och sedan fick det bli softa och sova tidigt som jag brukar när jag jobbar och bor på annan ort.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...