Efter kaffet imorse åkte gåstavarna fram som jag fick när jag började på Swebus.
Har ännu inte provat dem och tyckte att det nu var dags.

Ställde in längden rätt på dem.
Bytte och och åkte ut till Björnöspåret.
Det underlaget kändes perfekt att testa stavarna på.

Full fart efter en kort uppvärmning.
Kändes lite tuffligt i början men straxt hittade jag tekniken och tempot.
Det är ju inte så bara att låta stavarna dingla med i gången utan de skall verkligen användas för att driva på stegen.
Sättas i ordentligt och skjuta ifrån så det känns.

Längden är väldigt noga så det blir rätt.Annars är risken att man gör sig själv illa bara om hållningen i axlar och armar ligger fel.

Det blev riktigt tuffa 7 km som jag avverkade i ett rasande tempo.
Andningen pep när den var som mest ansträngd i uppförsbackarna.

Hostade som en tok i bilen på vägen hem sedan.

Måste nog söka läkare för detta...har bara så svårt att tro att de bryr sig i att undersöka vad som är fel.
Får väl hostmedicin och sedan är det bra.

Min hosta har hållit på ända sedan December förra året då jag fick influensan som höll i sig i 7-8 veckor.
Har inte varit ok i andningen sedan dess.

Just nu är jag öm i hals och luftvägar efter den hemska hostan som känns att den sliter sönder slemhinnorna så de blöder.

Nåja...det kanske ger med sig med tiden.Låter det gå ett tag till.

Svettig och trött kom jag hem och åt en sen frukost efter snabbdusch.

Bra stavar är det och jag kommer ge mig ut igen imorgon efter jag sovit några timmar.
Ska jobba natten nu i 4 dygn

 

mimmi

21 juli 2016 17:52

Be vårdcentralen kolla dig. Påpeka även att det PEP då du ansträngde dig. Och hostade i bil.
Låter som förkylning utvecklats till astma. Typiska tecken är pipande och HOSTA.
Min dotters upptäcktes eft förkylning. Kram

Sirpa

22 juli 2016 02:06

Det ligger mera som en irritation i luftvägarna och det kommer upp något varje gång jag får en hostattack.
Hostar blod emellanåt när det håller på länge.

Ska ringa vårdcentralen nästa vecka.
Tack för din omtanke :)
Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...