Imorse när jag vaknade, kändes det i hela kroppen hur den var sugen på att ge sig ut på ett pass.

Avsaknaden av träning har givit mig flera kilo fett att jobba bort.
Nu är det dags!
Känner att jag blivit såpass pigg att jag kan ge mig på både jobbet och träning.
Tar mig försiktigt in i båda bitarna.

Gav mig ut i den starka, kyliga blåsten.Traskade på och fick nöja mig med 5 km powerwalk.
Kändes toppen i kroppen.

Träningskläderna sitter illa på mina extrakilon och det triggar mig än mera att öka på stegen.

Kom hem riktigt nöjd och belåten.
Intog frukost.
Risgröt som jag bara åt halva portionen av och på det en skinksmörgås och kaffe.
Kommer inte att ändra min kost utan väljer att dra ner mängden på allt jag äter.

Så mindre mängd mat och träningspass kommer att göra susen efter några veckor.

Känns toppen :)

Har som första mål att få igen mina jobbarbyxor så de inte gör ont i magen.
Sedan ska jag och äldsta dotter och jag till Ullared 12-13 Januari, så till dess vill jag att nåt kilo är väck och muskler börjats försiktigt byggas istället.
Jag har ju grundkondisen kvar, det kändes direkt

 

Hemmamammafru

26 december 2016 13:01

Lycka till!

http://hemmamammafru

Sirpa

26 december 2016 17:32

Tack så mycket :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det blev en tidig väckning denna morgon. Redan innan 3 var jag uppe och packade ner det sista i resväskan. Tog mig en kopp kaffe, bäddade sängen noga och klädde mig i bekväma resekläder. 3.50 satte jag mig i bilen och styrde mot Arlanda. Tanka...

Skrållan som fått ett nytt hem hos min äldsta dotter. Skrållan är en Maine Coon dam. Jättesnäll, kelig och nyfiken. Lekfull och helt underbar. ...

Igår var jag bjuden hem till min äldsta dotter och barnbarnet för att bli firad i efterskott då jag var i Norge i jobbet den 13/5 när jag fyllde 66. Det blev jättegod Räkmacka och till efterrätt Fruktsallad. Fick dessutom möjligheten att bli nä...

Jag har nu varit hemma nästan en vecka från mina körningar i Norge. Inte har jag slöat direkt utan kört för ett annat bolag.Dagkörningar så jag kunnat komma hem varje kväll. Först i Söndags hämtade jag en dubbeldäckare med släp och körde till K...

Nu förstår vi verkligen inte vad det är som straffar oss i familjen så grymt hårt. Inom loppet av några veckor har vi mist 3 stycken av vårt gäng. Först hittade jag min tarantellaspindel Gumman död i sitt terrarium när jag kom hem efter jobbres...