Imorse när jag vaknade, kändes det i hela kroppen hur den var sugen på att ge sig ut på ett pass.

Avsaknaden av träning har givit mig flera kilo fett att jobba bort.
Nu är det dags!
Känner att jag blivit såpass pigg att jag kan ge mig på både jobbet och träning.
Tar mig försiktigt in i båda bitarna.

Gav mig ut i den starka, kyliga blåsten.Traskade på och fick nöja mig med 5 km powerwalk.
Kändes toppen i kroppen.

Träningskläderna sitter illa på mina extrakilon och det triggar mig än mera att öka på stegen.

Kom hem riktigt nöjd och belåten.
Intog frukost.
Risgröt som jag bara åt halva portionen av och på det en skinksmörgås och kaffe.
Kommer inte att ändra min kost utan väljer att dra ner mängden på allt jag äter.

Så mindre mängd mat och träningspass kommer att göra susen efter några veckor.

Känns toppen :)

Har som första mål att få igen mina jobbarbyxor så de inte gör ont i magen.
Sedan ska jag och äldsta dotter och jag till Ullared 12-13 Januari, så till dess vill jag att nåt kilo är väck och muskler börjats försiktigt byggas istället.
Jag har ju grundkondisen kvar, det kändes direkt

 

Hemmamammafru

26 december 2016 13:01

Lycka till!

http://hemmamammafru

Sirpa

26 december 2016 17:32

Tack så mycket :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...