Torsdagsmorgonen bjöd på den härliga överraskningen, med att jag vaknade med så mycket lättare känsla i kropp och själ.

Hade inte ont, varken i huvudet eller hjärtat.
Var tvungen att ligga kvar en stund och bara intala mig själv att det var sant.
Det låg inget betongsugga över bröstkorgen.
Hjärnan var klarare och tankarna mera positiva.
Något spirade i själen... Ett hopp :)

Steg upp och tog mina tabletter.
Jag äter ju sedan drygt ett år tillbaka, blodtrycksmedicin.
Även omeprazol för min skiftmage, som den läkaren trodde var orsaken till den hosta jag då hade.
Har sällan ont i magen mera, så jag äter dem vidare.

Fixade kaffe. Gav Ville hans frukost givetvis.
Satte mig sedan i soffan och bara njöt av att känna mig bättre.
Sambon vaknade.
Jag gick ner i tvättstugan då jag bokat tvättid tidigt för att få det klart innan orken tröt.
Skönt få tvättat.
Gillar doften av nytvättat hemma.

Sambon åkte och tränade innan jobbet.
Jag fixade lite mat tills han kom åter från gympasset.

Försökte att njuta av känslan att inte vara helt slut. Samtidigt lägga band på mig så jag inte rusade iväg och gjorde en massa som inte orken räckt till, under de senaste veckorna.

Redan i höstas köpte jag hem ett fastepaket som jag nu börjat snegla på.
Vitaminfasta.
Med juicer och buljong, örtthe som ingredienser.

Min mathållning under sjuktiden har var under all kritik.
Jag har stoppat i mig det som jag orkat fixa och varit sugen på.
Självklart mest kolhydrater och framförallt socker, i form av kakor, godis och annat som varit kvar sen Julen. Pepparkakor är för mig så gudomligt gott under December.
Brieost en riktig last.
Allt har gått ner med lätthet i min trötta käft.

Fullt medveten om att det inte alls är bra för varken kropp eller själ med ett intag av detta slag.

Sedan i detta har jag ju knappt rört på mig, så musklerna jag hade på mina ben efter alla milen på Arlanda, har lagt sig i vila.
Fettdepåerna börjar sakta men säkert att fyllas på med allt överskott jag skyfflar in genom brödluckan under näsan.

Fnyyyys!!

Typiskt "tyckasyndommigsjälvbeteende"
Jag har ingen annan än mitt eget svaga sinne att skylla på. Tröst i stunden och hopp om att få energi, vilket blivit tvärtom istället.

Säkert har jag petat tillbaka hälften av det jag lyckades få bort under förvintern i depåerna.

Dags att agera igen för att komma ur det destruktiva beteendet.
Jag ångrar bara själv om jag låter det gå för långt.
Ingen gör jobbet åt mig, så det är bara att agera.

Där ser jag Vitaminfastan nu som en bra start.
Mjukt och försiktigt bara lägga bort gottiset, brödet och äta/dricka sånt som kroppen behöver, för att bygga upp mina krafter.

Kaffet behöver minskas, för det är något jag hämtat ork ur under sjuktiden.
En lösning som funkat några minuter.

Så idag tog jag första steget.

Vaknade även denna fredagsmorgon med lättare känsla i kropp och själ. Så skönt!
Sovit natten riktigt bra.

Kaffe har jag druckit denna morgon.
Kommer att äta yoghurt och Hälsomål till frukost.

Blir denna morgon med yoghurt med socker
tillsatt tyvärr, det enda vi har hemma.

Sedan örtte till mellis på förmiddagen.
Kanske tar en slurk kaffe för att inte kalla tillbaka huvudvärken.
Vill inte ha tillbaks den smärtan igen.
Hade ont igår kväll innan sovdags och det tog energi kan jag lova.

Fast jag hade haft några lite jobbiga telefonsamtal under eftermiddagen som gav mig oro i själen.
Huvudvärken kan ha kommit från det.
Livet pågår ju ändå, fast jag är sjukskriven och hemma.
Vissa saker måste ordnas fast orken är knapp.

Sedan får det bli en god och närande soppa ur frysen till lunch.

Örtte på eftermiddagen och tar nog buljong till middag.
Eller så får jag med hjälp av sambon åka och köpa nån mer soppa.
Har också recept på egna goda grönsakssoppor.

Drar försiktigt igång så för att sedan om ett par dagar gå över helt på bara vätska.

Gör ett försök så får vi se hur min kropp och ork svarar.
Kan ju inte vara till nackdel iallafall med att lägga bort överskottet av kolhydrater och socker.

Tröstetiden får nu vara över.
Dags att hjälpa kroppen på allvar att bygga energier. Känner nu att jag har viljan och orken till det.

Jag vill åter till livet.
Hör ju inte direkt till kategorin Soffpaddor.
Aktiviteter är min melodi.
Saknar allt det jag tycker om.
Umgänge med människor, jobbet, träning och framförallt mina barnbarn och deras kramar och bus.

Jag testar så får vi se :)
Kan ju inte försämra något inom mig iallafall. Hjärtdefekten kan ju inte påverkas annat än positivt av ett sunt leverne.

Håller er uppdaterade om hur det går och vilka effekterna blir

Kommer också att vila i mängd och parti.
Försöka att röra på mig så det känns att kroppen gör något.
Inte för mycket!
En bit i taget nu, sakta men säkert framåt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...