Direktlänk till inlägg 20 december 2019

Bra med motion

Av Sirpa - 20 december 2019 07:31

Jag var sugen på att ge mig ut och gå några kilometer nu på morgonen, men något sade att jag ska låta bli det.
Brukar lyssna på den inre rösten och väljer göra det nu också.

Misstänker att det kommer bli många tillfällen till promenader under det kommande dygnet.
Ska ju till Eskilstuna och stå som Standbybuss för SJ.
12 timmar kommer jag att finnas tillgänglig för tågresenärer om tåget knasar.

Jag har ju svårt att sitta still om jag inte kör så det kommer nog bli en del traska omkring. Inte för långt från bussen då jag måste sticka snabbt när det blir dags.

Lyckades somna om hur bra som helst efter den vakna timmen inatt.
Nova kom också och kröp tätt intill mig så det blev ännu tryggare och mysigare.

Ska snart kolla in vad jag kan ta med på bussen att äta idag.
Jag kan ju hamna vart som helst så mat och dryck tar jag med mig.
Kommer dessutom att ha samma buss i tre dagar så det är bara att förvara det som behövs med.
Tar nog med vattenkokare och instantkaffe.
Vi är två bussar så kollegan får också kaffe om han vill ha.

Jag är ju inte sån som äter ute så medhavd mat är givet. Något enkelt och hyfsat nyttigt.

Efter Jul tänkte jag gå ner på min tidigare lågkaloridiet. Känner att jag vill i ännu bättre form inför resan till Teneriffa i slutet av Januari.
Lite mera bikinivänlig kropp.

Är annars ganska nöjd just nu med kroppen.
Det där extra överflödet av fett fick jag ju bort.

Det kommer att bli enkelt att plocka bort lite till. Väljer att äta gott Julen och sen strypa till igen.
Mathållningen blir så mycket enklare när jag jobbar om jag äter lågkalori.
Bara att plocka med sånt som ger det kroppen måste ha och vatten.
Thats it.

Idag är det sista dagen i skolan för Lillan.
Hon skulle bli avtackad då hon byter skola och bostadsort.
Känns så befriande på nåt sätt.
Slippa strulet med den skolan.
Förstår att dottern min är lättad också.

Nu ska jag hoppa i duschen och göra mig redo för tre dagars långa arbetspass.
Ska åka dit tidigare så jag hinner träffa kollegorna som jag inte sett på hela veckan.
Ska nog köpa med något gott till fikat.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa - Onsdag 8 maj 13:57

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Av Sirpa - Onsdag 8 maj 10:15

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Av Sirpa - Onsdag 8 maj 06:06


Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Av Sirpa - Tisdag 7 maj 16:46

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Av Sirpa - Tisdag 7 maj 03:56


Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9
10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23
24
25 26 27 28 29
30 31
<<< December 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards