Nu när jag går hemma och hostan är under kontroll så har jag börjat äta ordentligt.

Lagar iordning själv det jag har i frys och skafferi.

Tidigare när jag for omkring, stressade och hostade ständigt så var maten oviktig.
Stoppade i mig det jag fick tag i och detta innebar att det blev ofta mackor.
Eller ingenting alls då jag kände att äta någonting, triggade hostan.
Sista veckorna var det samma hela tiden.
Så fort jag åt någonting, innebar det en hostattack som höll i sig mellan 5 och 30 minuter.
Sedan var jag helt slut en bra stund efter.

Nu när hostan är under kontroll är det riktigt njutfullt och gott att äta.

Slarvet med maten har gjort att jag gått upp i vikt.
Trist men så är det.

Skulle tro att mina bättre och stabilare matvanor kommer att hjälpa kroppen att hitta en balans.
Hoppas också på att kunna börja röra på mig mera.
Inte träna direkt utan bara ut på promenader.
Känner att jag tappat muskelmassa i mängd.

Idag blev det soppa och knäckebröd med ost.
Jag unnar mig någonting gott till kaffe.
Har egenbakat i frysen och tårtbitar från barnbarnens kalas

Att också sitta och äta i lugn och ro har en stor betydelse.

Känner att något är knas i halsen då jag väldigt lätt sätter i halsen.
Precis som att det inte är riktiga signaler mellan matstrupe och luftvägar.
Som att något ligger öppet...
Svårt att förklara..
Kanske har den långvariga hostan förstört någonting.

Hoppas detta går över med tiden, annars får det bli koll av detta också.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...