Dag 2 i min 5 dagars fasta verkar bli ordentligt tuff.
Ligger just nu i min säng med Wille katt tätt intill som värmeelement.
Jag fryser och har en rungande huvudvärk.

Började den här morgonen med att gå upp tidigt för att hänga med tjejerna till stallet då det var deras tur att ha stalltjänst.
Dvs utfodring och utsläpp av 9 hästar.

Jag intog äppeljuice och örtte som var morgonmålet i fasteprogrammet.
Kände mig trött men det var ju inte så konstigt.
Vi åkte iväg. Barnbarnet med frukost med sig och ombyte av skolkläder.

Vi var i stallet straxt efter 6 och satte igång. Varje häst skulle ha på sig flug/myggtäcke och huva då det är sån galen invasion av mygg denna höst.
Först fick dem mat i krubban.
Sedan leddes alla ut parvis till sina hagar.
Jag mockade åt Magino, dotterns häst och fyllde hökassar.

Sopade gångar och grejade.
Kände hur krafterna rann snabbt ur mig så till sist var jag alldeles dartig i benen.
Hade med vatten och drack men det hjälpte inte.

Dag 2 brukar vara värst vad gäller orken när jag fastar.
Sedan funkar det hur bra som helst efter det.
Kroppen har då ställt in sig på att inte få så mycket via magen så den söker energin från depåerna istället.
Där finns det gott om fett att ta utav.

När vi kom hem efter att ha kört lillan till skolan så (dottern körde) så var det bara att trava in i köket och se till att få i mig av frukostjuicen som stod på tur.
Jag frös ända in i benmärgen.
Visstvar det kyligt ute på morgonen men den här frysningen berodde på energibrist.

Huvudvärken kom smygande vartefter och den gav sig inte förrän jag tagit en kopp kaffe.
Självklart koffeinabstinens!
Jag är ju en kaffekatt i vanliga fall.

Så nu tillåter jag mig att vila.
Har en jättebra bok som jag betar av vartefter.

Förutom darriga ben, huvudvärk och lite småyrsel så känns det jättebra i kroppen av fastan.
Det är ju tätt mellan "måltiderna"
Snart ska jag fixa mig en kopp örtte som faktiskt är riktigt gott.

Sedan om en timme drygt så är det lunch som består av en örtbuljongtärning upplöst i 5 dl kokt vatten.
Den smakar supergott. Salt och god smak av örter.

Många toabesök blir det då den här fastan består av så mycket dryck.
Faktiskt såpass mycket att jag knappt dricker vatten utöver det som ingår i kuren.

Glaubersaltet som intas första dagen gör att tarmarna rensas ur snabbare.

Jag hoppas verkligen att dessa 5 dagar kommer att kurera min mage från att bråka och göra ont
Kommer att gå in på periodisk fasta efter detta och med en stor medvetenhet om vad jag stoppar i mig.

Jag har också satt igång med att varje morgon och kväll massera in liniment runt mitt onda knä och det känns redan som att det hjälper.

Igår jobbade jag en del ute med att köra ved från högen som ligger och väntar på att bli staplad bakom huset.
Det måste göras nu vartefter så vi har veden samlad när det blir regn igen.

Under fastan såhär ska man ju egentligen inte utöva något tyngre kroppsarbete men nu måste detta göras.
Ska vila nån timme och sedan gå ut igen och köra några skottkärror. Så mycket jag mäktar och orkar.

Fotot är från stallet där dotterns häst står. Fint gammalt stall med ordning och reda

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...