Vaknade redan 3.30 imorse och kunde inte somna om.
Hämtade kaffe i köket ur gårkvällens thermos. Inte så varmt längre men lika gott ändå.

Letade sedan lediga jobb på olika ställen.
Det blir inte bra att dagarna går och jag inte har några körningar.

Kände mig frusen och lite seg men bytte ändå om till träningskläder och reflexjackan och gav mig ut för att gå.
Kände att jag blir knäpp om jag inte får röra på mig.
Det var mörkt ännu i några timmar när jag gav mig ut.
Gick bra att se vägen fast det var mörkt.
Ögonen vande sig snabbt.

Kunde hålla högre tempo än i måndags då det idag var blött på vägen.
Måndags var det is på många ställen och det begränsade stegen.

Nu ångade jag på bra.
Testade gå till min äldsta dotters hus för att se hur långt det var. 3.5 km blev det dit.
Gick sedan ut på vägen igen och traskade vidare.
Mötte en granne som var ute med sin hund.
Hundarna gillar inte min prasslande och reflekterande jacka.
Jag blir både morrad åt och utskälld.
Förstår det. Ser säker läskigt ut där jag kommer traskande och prasslande i mörkret.

Kände mig riktigt nöjd när jag kom hem knappt 1 1/2 timme senare med nästan 8 km i benen.

Har nu fixat mina 10 tusen steg Söndag, Måndag och Onsdag.
Ska ge mig ut imorgon också.

Har dragit igång ett 30 dagars träningsprogram i en app för att träna upp magen så den drar ihop sig något.
Känner mig som ett Hängbuksvin när jobbarbyxorna sitter åt.

Bara att kämpa på.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...