Jag har under november och december kämpat så med min mage som bråkar så grymt mest varje dag.

Den har fullständigt kraschat under den press jag lever i som timanställd.
Min trygghet som fastanställd slets ju ifrån mig redan i augusti och sedan dess har det varit en orolig färd i arbetslivet.

Jag har kommit igång väldigt bra med att röra på mig.
Är ute och går/småjoggar/powerwalkar flera mil i veckan och den livsstilen håller jag fast vid.
Min kropp trivs med att få den friska luften och pulsökningen mest varje dag.

Men maten!! Rent bedrövligt.
Jag äter när jag hinner och det jag för stunden får tag i.
Vissa veckor blir det bara två kanske tre varma måltider i lugn och ro.
Annars när jag jobbar plockar jag med mig nåt snabbt och enkelt.
Mackor, tonfiskburk, banan eller bara nåt att knapra på.
Ger ingen energi och jag mår uruselt i magen.
Svullen, spänd, öm och smärtande mest varje dag.

Väldigt irriterande och tar mycket energi från mig som behövs till annat i livet.

Så nya året inleder jag med att fasta.
Det vet jag är botemedlet för min bråkiga mage
Har gjort det förr och mår jättebra och är smärtfri ända tills jag faller tillbaka i samma ovana igen med slarv av maten.

Så Fredag morgon inleder jag en 14 dagars fasta, med bara flytande föda.
Har allt förberett och klart redan.
Ser fram.emot det med glädje.

En bra start på det nya året.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...