I måndags var jag ute en mil på min långrast på jobbet.

Det var segt som tusan och varje steg var en kamp. Hela kroppen hade lagt i handbromsen.

Skulle gått milspåret i skogen men då vädret var fint och kroppen seg så valde jag att gå längs vattnet bort till Fors Kyrka och vända först.

Traskade tillbaka och vek sedan in i skogen och gick 3 km spåret.
Hoppades på att det skulle kännas bättre efter den första vandringen på mera plan mark.
Så blev det inte.

Kom åter till jobbet och satt en stund med kaffekopp i handen och vilade innan det var dags att byta om för nästa del av körningen.

Vissa dagar kan vara rent ut sagt vidriga när kroppen kämpar med att behålla sina fettdepåer.
Men jag vet av erfarenhet att inte ge upp då utan bara kämpa vidare.
Det som då sker är att jag kommer upp i nästa nivå och allt känns så mycket lättare, tills det är dags för nästa trappsteg.

Tisdagen fick bli vilodag och intag av lite mera fast föda.
Kommer nu att variera maten med lite fast och fortsatt måltidsersättning.

Resultatet börjar kännas fint nu när det är Onsdag morgon och jag har vilat från träning tisdag, ätit bra och sovit en lång fridfull natt.

Idag har jag en liten plan med min träning.
Hoppas jag orkar genomföra den för det är en början på min framtida träning som jag ska passa på att resta.

Skriver om det imorgon om drt lyckades eller om det är för tidigt.

Nu på med uniformen och ut till min kalla buss som väntar utanför huset.
Sista natten jag hade den hemma.
Imorgon kör jag en annan skoltur och tar då bussen på depån.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...