Jag har ju fastat i nästan 14 dagar föratt sedan ha varierat intag av näring.
Måltidsersättning under arbetsdagarna och matig soppa till middag.

Sedan i fredags och nu denna helg äter jag riktig mat.
Inget annat än mat. Inget godis eller fikabröd eller nåt sånt.

Sedan kommer jag i veckan igen att periodiskt fasta.
Känner att detta funkar för mig och jag tappar vikt i ett långsamt och sunt tempo.
Träningen har varit på vila några dagar.
Känner av i en lårmuskel att det ändå blev lite för hårt ut.

Fortsätter mina promenader i veckan som kommer.

Idag var jag jättesugen på korv med mos.
På med grillen som står ute på verandan.
Snittade grillkorvarna och gjorde sedan mos under tiden de grillades.
Eget mos åt barnbarnet som är mjölkproteinallergiker och vanligt åt mig och dottern.

Jag lägger alltid till mjölk och kryddor samt smör och fluffar upp moset ordentligt så det blir riktigt gott.
Satte havredryck, kryddor och mjölkfri margarin i barnbarnets mos och fluffade den också.

Det blev gott och vi åt så naveln knakade alla tre.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...